国际最新研究：建议重新考虑提升幸福感策略的有效性

中新网北京7月21日电 (新闻记者 孙自法)施普林格·当然集团旗下专业学术期刊《自然-人类行为》全新发布一篇系统化具体描述的心理学论文，觉得新闻媒体最经常介绍的增加幸福感对策——如正念减压和锻练，其科学合理底子薄，科研人员提议慎重考虑增加幸福感对策实效性。

该论文介绍，过去十年，心理学领域的高品质科学合理直接证据规范发生了变化。以往常见的科学研究实践活动，如可选择性汇报或消除一些参加者，很有可能提升结论中假阳的总数。如今，很多心理学专家会预注册他的科学研究，事前递交具体做法与分析确定，提升科学研究样本数，以提升探索的应用统计学作用。

论文作者、美国大不列颠美国哥伦比亚大学Dunigan Folk和 Elizabeth Dunn考察了一些普遍增加幸福感对策其背后的实证研究直接证据。她们展开了借助互联网主流媒体回望，寻找5种最常常被推荐的提升满足感对策：表达谢意、提高社交互动、锻练、正念减压或冥想训练及其多暴露在生态环境。

论文作者接着浏览了已公开发表科学文献，寻找494篇文章详细描述了532项科学研究，这种科学研究涉及到在非临床样本中这5种对策之一的满足感获利。在长达95%根据亲近大自然、锻练、参加正念冥想的实验操作中，发现这种科学研究欠缺充裕统计作用来检测到看得到的获利。她们辨别出仅57项科学研究得到预注册，或试验作用优良，在教育个人的身上尝试了这种对策对幸福感指数效果。

论文作者汇总说，新闻媒体介绍的这种开心对策是不是真的可以提高满足感还不清楚，必须更具有效果的预注册科学研究来验证这种对策。(完)